年を取ると寝付きが悪くて困っています。布団に入っても、あれこれ考えて眠れない…。
そんな時、見つけたのがこれ。ハウスオブローゼのほぐれるロールオンアロマです。肩や手首、うなじなどに塗ると、いい香りでリラックス。安眠に繋がります。
コスパの良い安眠用アロマ
このロールオンアロマ、香りもいいのですが、コスパの良さも魅力。
15mlで1,500円弱のお値段は、他のロールオンアロマよりもリーズナブル。
しかも、ハウスオブローゼは大型店舗に出店が多く、香りを試しやすいのも魅力です。
パッケージも可愛いので、プレゼントにもよさそう。
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ポチップ
ロールオンアロマ使用感
ロールオンアロマをこめかみや首筋に塗ってから布団に入ると、なんとなく、寝付きが良くなった気がします。（あくまで個人の感想ですが）
おすすめは手首に塗って、体を丸めて香りを楽しみながら深呼吸すると、今までよりも早く寝付けるんです。
それでも、温度や環境によって眠れないって時もありますけどね。
香りで、リラックスできるのは確かです。
ハウスオブローゼのロールオンアロマは、わたしが購入したシダーウッドのほか、ラベンダーやオレンジがあり、好みによって香りを選べます。
また、このシリーズは入浴剤もあるので、セットでプレゼントにもなりますね。お風呂タイムもリラックスできそう。
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そのほか、私が実践している安眠対策
私は、「あらゆる面倒事を「宗教上の理由」で断る生活宗教」スヤスヤ教信者ですので（あくまでパロディです）、安眠には気を配っています。
でも、これらは別に買わなくても、工夫次第で安眠はできると思うので、みなさまにも、良き睡眠があらんことを…。
噂の疲労回復パジャマ、BAKUNEを着れば、なんだか疲れが取れた！ような気になります。
ポチップ
今治睡眠用タオル枕を使えば、首のコリが少なくなったと感じています。
